침묵의 장기 간이 안좋으면 생기는 증상

간은 인체의 중요한 장기로, 혈액을 정화하고, 영양소를 저장하고, 소화와 대사를 돕는 역할을 합니다. 간이 건강하지 않으면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 간이 안좋을 때 생기는 증상과 그 원인, 그리고 예방과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

간이 안좋을 때 생기는 증상

피부와 눈의 노란색 변화

 

간이 안좋을 때 가장 흔히 나타나는 증상은 피부와 눈의 노란색 변화입니다. 이것은 간에서 만들어지는 빌리루빈이라는 물질이 혈액에 과다하게 축적되어서 생기는 현상입니다. 빌리루빈은 적혈구가 파괴될 때 생성되는 폐기물로, 정상적으로는 간에서 처리되어 소변과 대변으로 배출됩니다. 하지만 간의 기능이 저하되면 빌리루빈이 제대로 처리되지 못하고 혈액에 남아있게 됩니다. 이렇게 혈액에 남아있는 빌리루빈은 피부와 눈의 황달을 일으킵니다.

소화장애

간은 소화와 대사에 관여하는 장기입니다. 간에서는 담즙이라는 액체를 만들어서 쓸개낭에 저장하고, 음식을 섭취할 때 소장으로 분비합니다. 담즙은 지방과 단백질 등의 영양소를 분해하고 흡수하는데 도움을 줍니다. 간이 안좋을 때 담즙의 분비가 감소하거나 차단되면 소화장애가 발생할 수 있습니다. 소화장애의 증상으로는 식욕감소, 구역, 구토, 복부팽만, 변비, 설사 등이 있습니다.

 

피로감과 근육통

간은 혈액을 정화하고, 에너지를 생성하고, 호르몬을 조절하는 역할도 합니다. 간이 안좋을 때 혈액에 독소가 축적되거나 에너지가 부족하거나 호르몬의 균형이 깨지면 피로감과 근육통이 나타날 수 있습니다. 피로감과 근육통은 간의 문제 외에도 다른 원인으로도 발생할 수 있으므로, 다른 증상과 함께 고려해야 합니다.

 

간이 안좋을 때 생기는 증상의 원인

간염

간염은 간에 염증이 생기는 질환입니다. 간염의 원인으로는 바이러스, 박테리아, 기생충, 약물, 알코올 등이 있습니다. 간염은 급성과 만성으로 구분할 수 있습니다. 급성 간염은 갑자기 발병하고, 증상이 심하지만, 대부분 자연 치유됩니다. 만성 간염은 장기간 지속되고, 증상이 뚜렷하지 않지만, 간경변증이나 간암으로 진행될 수 있습니다. 간염의 증상으로는 피부와 눈의 황달, 소화장애, 발열, 오한, 관절통 등이 있습니다.

 

간경변증

간경변증은 간에 염증이 오래 지속되면서 간세포가 파괴되고, 그 자리에 흉터조직이 생기는 질환입니다. 간경변증의 원인으로는 만성 간염, 알코올성 간질환, 비만, 당뇨병 등이 있습니다. 간경변증은 초기에는 증상이 없거나 불명확하지만, 점차 진행되면서 간의 기능이 저하되고, 혈액순환장애가 발생합니다. 간경변증의 증상으로는 피부와 눈의 황달, 소화장애, 복수, 복부정맥류, 출혈경향 등이 있습니다.

 

간암

간암은 간세포에서 악성 종양이 생기는 질환입니다. 간암의 원인으로는 만성 간염, 간경변증, 알코올성 간질환, 비만, 당뇨병 등이 있습니다. 간암은 초기에는 증상이 없거나 불명확하지만, 점차 진행되면서 통증과 압박감을 느낍니다. 간암의 증상으로는 피부와 눈의 황달, 소화장애, 체중감소, 복수, 복부정맥류 등이 있습니다.

 

간이 안좋을 때 생기는 증상의 예방과 치료 방법

예방 방법

간이 안좋을 때 생기는 증상을 예방하기 위해서는 간염 예방 접종을 받습니다. 특히 B형 및 C형 간염은 만성화되기 쉽고, 간경변증이나 간암으로 진행될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

알코올 섭취를 줄입니다. 알코올은 간세포를 손상시키고, 염증을 유발하고, 지방간을 일으킵니다. 지방간은 비만과 당뇨병의 위험인자이며, 간경변증이나 간암으로 진행될 수 있습니다.

 

건강한 식습관을 유지합니다. 고지방 고칼로리 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소를 섭취합니다. 비타민과 미네랄 등의 영양소를 골고루 섭취합니다. 당류와 소금의 섭취를 줄입니다